INICIAÇÃO ANAL COMPLETA: Comece com relaxamento total. A submissa deita de bruços com uma almofada sob os quadris, elevando a bunda. Use MUITO lubrificante à base de silicone. O dominante massageia suavemente a área anal por 5 minutos, aplicando pressão gradual com o dedo indicador. Insira apenas a ponta do dedo, mantendo por 30 segundos. Retire e reaplique lubrificante. Insira até a primeira falange, movendo em círculos lentos. Quando relaxada, insira o dedo completo. Faça movimentos de entrada e saída lentos. Adicione um segundo dedo apenas quando ela pedir. Mantenha comunicação constante: "Está bom?", "Quer mais?". Nunca force. O objetivo é prazer, não dor. Tempo total: 10 minutos de preparação anal.
TREINAMENTO COM PLUG ANAL: Use um plug anal pequeno (2-3cm de diâmetro). Aplique lubrificante generosamente no plug e no ânus. A submissa fica de quatro. O dominante insere o plug MUITO lentamente, parando se houver resistência. Uma vez inserido completamente, ela deve manter o plug por 15 minutos enquanto realiza atividades normais (caminhar, sentar, etc). O dominante pode estimular o clitóris dela durante esse tempo. A sensação de plenitude anal combinada com estimulação clitoriana cria prazer intenso. Após 15 minutos, remova o plug lentamente. Isso treina o ânus para penetração futura. Repita diariamente com plugs progressivamente maiores. Tempo: 15 minutos com plug inserido.
ANILINGUS COMPLETO E PROFUNDO: Higiene é ESSENCIAL - banho completo antes. A submissa fica de quatro com a bunda bem empinada. O dominante abre as nádegas dela com as mãos. Comece lambendo ao redor do ânus em círculos lentos. Aumente a pressão gradualmente. Use a língua plana para lamber toda a área. Depois use a ponta da língua para circular o anel anal. Pressione a língua contra o ânus, tentando penetrar levemente. Alterne entre lambidas longas e penetração com a língua. A submissa deve relaxar completamente. O dominante pode estimular a vagina dela com os dedos simultaneamente. Continue por 10 minutos. A combinação de sensações anais e vaginais é extremamente intensa. Tempo: 10 minutos de anilingus.
PRIMEIRA PENETRAÇÃO ANAL COMPLETA: Após preparação adequada (dedos, plugs), é hora da penetração com pênis. Use MUITO lubrificante. A melhor posição para primeira vez é colher (de lado). O dominante aplica lubrificante no pênis e no ânus dela. Posicione a cabeça do pênis contra o ânus. Pressione MUITO lentamente. Ela deve empurrar para fora (como se fosse evacuar) para relaxar o esfíncter. Quando a cabeça entrar, PARE por 30 segundos para ela se ajustar. Depois insira mais 2-3cm e pare novamente. Continue assim até estar completamente dentro. Não se mova por 1 minuto. Depois comece movimentos MUITO lentos e curtos. Aumente gradualmente. Ela controla a velocidade. Tempo: 8-10 minutos de penetração anal.
ANAL INTENSO EM CACHORRINHA: Posição clássica para anal profundo. A submissa fica de quatro com as costas arqueadas e bunda empinada. O dominante fica de joelhos atrás. Aplique lubrificante abundante. Insira o pênis lentamente até o fundo. Esta posição permite penetração muito profunda. O dominante segura os quadris dela e começa movimentos ritmados. Comece devagar e aumente gradualmente a velocidade. Ele pode puxar os cabelos dela, dar tapas na bunda, ou segurar os ombros para estocadas mais profundas. A submissa pode alcançar e estimular o clitóris. O ângulo desta posição estimula intensamente as paredes anais. Mantenha ritmo constante. Tempo: 8-10 minutos de penetração anal profunda.